이가 시린 이유와 치료방법

치아 시림(시린이)은 많은 분들이 일상에서 겪는 불편 중 하나입니다. 찬물 한 모금, 아이스크림 한 입에도 치아가 찌릿하게 아프다면 단순한 불편을 넘어서 치아 건강의 신호일 수 있습니다.

이가 시린 이유는 무엇일까요?

치아가 시린 가장 큰 원인은 상아질(덴틴) 노출입니다. 치아의 겉면은 단단한 법랑질로 보호되어 있지만, 잘못된 칫솔질, 이갈이, 잇몸 퇴축, 충치, 산성 음식 섭취 등으로 법랑질이 손상되면 그 아래 상아질이 노출됩니다. 상아질에는 미세한 관(상아세관)이 있어 외부 자극이 치아 신경까지 전달되어 시림이 발생합니다.

주요 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.

치아 마모 및 파임

: 잘못된 칫솔질이나 이갈이 습관으로 치아가 닳거나 파이는 현상.

잇몸 퇴축

: 잇몸이 내려가 치아 뿌리 부분이 노출될 때.

충치 및 치아 파절

: 충치가 진행되거나 치아가 깨진 경우.

산성 음식 과다 섭취

: 탄산음료, 신 과일 등 산성 식품이 치아 표면을 약화시킴.

치주질환

: 잇몸병으로 인한 잇몸 퇴축 및 치아 뿌리 노출.

시린이 치료방법, 어떻게 다를까요?

시린이 치료는 증상과 원인에 따라 달라집니다. 대표적인 치료법은 다음과 같습니다.

1. 경미한 시림
– 코팅제 및 불소 도포
불소 도포: 치아 표면에 불소를 발라 상아세관을 막고 시림을 완화합니다. 법랑질이 많이 닳지 않은 경우 효과적입니다.

상아질 접착제(코팅제) 도포:

시린 부위에 특수 코팅제를 발라 자극을 차단합니다. 시림이 심하지 않은 경우 추천됩니다.

2. 치아 파임 및 마모 – 레진, GI 충전
레진 충전: 치아가 파이거나 마모된 부위에 레진(복합수지)을 채워 보호합니다. 빠르고 간단한 치료로, 미세한 마모나 파임에 적합합니다.

GI(글래스아이오노머) 충전: 보험 적용이 가능한 재료로, 레진에 비해 저렴합니다. 다만 시간이 지나면 변색이나 탈락이 있을 수 있습니다.

3. 심한 손상 – 크라운, 미니쉬, 신경치료

크라운 치료: 치아 손상이 광범위할 때 치아 전체를 덮어 보호하는 방법입니다. 신경까지 손상된 경우 신경치료 후 크라운을 씌울 수 있습니다.

미니쉬 치료: 치아 삭제를 최소화하면서 자연치아와 유사한 재료로 시린 부위를 덮어주는 첨단 보철 치료입니다. 빠르고 정밀하게 시림을 개선할 수 있습니다.

신경치료: 시림이 심하고 치수(신경)까지 손상된 경우 시행합니다.

4. 치과 레이저 치료

레이저 조사: 노출된 상아질에 레이저를 조사해 상아세관을 봉쇄, 시림을 줄여줍니다.

5. 생활습관 개선 및 예방법

민감성 치약 사용: 상아세관을 막아주는 성분이 포함된 치약을 사용하면 시림 완화에 도움이 됩니다.

올바른 칫솔질: 칫솔을 45도 각도로 부드럽게 사용하고, 치아와 잇몸 경계 부위를 집중적으로 관리하세요.

산성 음식 섭취 줄이기: 탄산음료, 신 과일 등은 섭취 후 바로 양치하지 말고 물로 헹군 뒤 30분 후 양치하세요.

정기적인 치과 검진: 조기 발견과 치료로 시림을 예방할 수 있습니다.

시린이, 방치하면 더 큰 문제로 이어질 수 있습니다
치아 시림은 단순한 불편함을 넘어서 충치, 치주질환, 치아 파절 등 더 큰 구강 건강 문제로 발전할 수 있습니다. 증상이 반복되거나 일상생활에 불편을 줄 정도라면 반드시 치과에 방문해 정확한 진단과 맞춤 치료를 받으시기 바랍니다.


시린이의 원인은 다양하지만, 대부분은 조기 진단과 적절한 치료, 그리고 올바른 구강 관리 습관으로 충분히 개선할 수 있습니다. 치아 시림이 느껴진다면 방치하지 말고, 가까운 치과에서 상담받으세요. 건강한 치아는 건강한 삶의 시작입니다!